कॉमेडी क्वीन भारती ने बिना किसी डाइट के घटाया 15 किलो वजन,जानना चाहती हैं राज

कॉमेडी क्वीन भारती ने बिना किसी डाइट के घटाया 15 किलो वजन,जानना चाहती हैं राज

कॉमेडियन भारती सिंह हाल ही में नए अवतार में नजर आईं। उसने लगभग 15 किलो वजन कम किया है और दो आकार में आने के लिए इंच खो दिया है। भारती सिंह का यह बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन काबिले तारीफ है क्योंकि भारती उन अभिनेताओं में से नहीं हैं जिनका वजन उनके लिए समस्या बना हुआ है।

छवि क्रेडिट

इसके बजाय भारती खुद उनका मजाक उड़ाती थीं और कॉमेडी शो में हास्य लाने के लिए उनका इस्तेमाल करती थीं। हालांकि, अब भारती का अपने शरीर के प्रति नजरिया बदल गया है। पति हर्ष भी उनके नए अवतार से बेहद खुश हैं। भारती सिंह का वजन कम करने की खास बात यह है कि वह इसके लिए कोई खास डाइट पर नहीं थीं। उसने रुक-रुक कर उपवास किया और नियमित रूप से खाना जारी रखा।

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भारती सिंह द्वारा साझा की गई एक पोस्ट (bharti.laughterqueen)

उसने पहले जैसा ही खाना खाया, दो भोजन के बीच केवल 16 घंटे उपवास किया। इस तरह उसने अगले दिन शाम 7 बजे से 12 बजे तक कुछ भी नहीं खाया। भारती ने अकेले उपवास कर 15 किलो वजन कम किया है। भारती के इस अवतार से पति हर्ष भी काफी खुश हैं, हालांकि उन्हें कभी-कभी भारती के खूबसूरत गालों की याद आती है।

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भारती को अपने वजन के कारण स्वास्थ्य समस्याएं होने लगी थीं। इस वजह से भारती ने अपने वजन को गंभीरता से लिया। लॉकडाउन के दौरान जब भारती को मेड नहीं मिलने के कारण घर का काम करने में परेशानी हो रही थी, तो वह अच्छी तरह जानती थीं कि वह फिट नहीं हैं। इस बीच भारती ने अपने शरीर पर काम किया और परिणाम के खिलाफ हैं। भारती का प्रयास सराहनीय है।

jaimish

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