अगर आप भी चाहती हैं प्रियंका चोपड़ा की तरह स्लिम बॉडी तो अपनाएं ये डाइट प्लान, बन जाएगी पूरी तरह फिट

अगर आप भी चाहती हैं प्रियंका चोपड़ा की तरह स्लिम बॉडी तो अपनाएं ये डाइट प्लान, बन जाएगी पूरी तरह फिट

बॉलीवुड एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा ने साल 2000 में मिस वर्ल्ड का खिताब अपने नाम किया था। जिसके बाद यह सुर्खियों में आ गया। मिस वर्ल्ड का खिताब जीतने के बाद प्रियंका ने फिल्म इंडस्ट्री में कदम रखा। आज वह बॉलीवुड ही नहीं हॉलीवुड में भी एक जानी-मानी हस्ती हैं।

प्रियंका चोपड़ा हमेशा से ही अपने गॉर्जियस लुक्स, बेहतरीन अप्रोच, स्टैंडिंग फिगर के लिए मशहूर रही हैं। इसमें कोई शक नहीं कि इसके शानदार लुक के पीछे वर्कआउट और सख्त डाइट प्लान जिम्मेदार है। फिर भी प्रियंका चोपड़ा जिम जाने से नहीं हिचकिचाती हैं। इसके साथ ही डाइट प्लान और अनुशासित वर्कआउट से वह अपने फिगर को मेंटेन करते हैं।

खुद को एक्टिव और एनर्जेटिक रखने के लिए प्रियंका हर दो घंटे में बादाम के साथ नारियल पानी पीना पसंद करती हैं। वहीं वह चॉकलेट और केक खाना कभी नहीं भूलती हैं।

इसके अलावा प्रियंका अपनी डाइट में विटामिन और प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए हरी सब्जियों और फलों का सेवन करती हैं। नाश्ते में प्रियंका दो अंडे या एक गिलास स्किम्ड दूध लेती हैं। लंच में प्रियंका को 2 चुटकी दाल, सलाद और सब्जियां पसंद हैं.

शाम को जब प्रियंका को भूख लगती है तो वह सैंडविच या सलाद खाना पसंद करती हैं। यहां तक ​​कि रात के खाने में भी वह अक्सर सूप, तला हुआ चिकन या मछली खाते हैं। प्रियंका चोपड़ा के वर्कआउट की बात करें तो वह हफ्ते में 4 दिन एक्सरसाइज करती हैं, जिसमें कार्डियो, वेट ट्रेनिंग के साथ-साथ प्राणायाम भी शामिल है।

jaimish

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