एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर अपनी एक्टिंग और खूबसूरती के अलावा अपनी फिटनेस को लेकर भी चर्चा में रहती हैं। वह आए दिन सोशल मीडिया पर फैंस के साथ फिटनेस वीडियो शेयर करती रहती हैं। हालांकि फिट रहने के लिए वह काफी मेहनत करते हैं। कार्डियो, योगा, डांस के अलावा उनके वर्कआउट और फिटनेस रूटीन में एक खास डाइट प्लान भी शामिल है।
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श्रद्धा कपूर इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि फिट रहने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ सही डाइट भी बहुत जरूरी है। वह अपने खान-पान पर खास ध्यान देते हैं। श्रद्धा को ज्यादातर घर का बना खाना ही खाना पसंद है। इतना ही नहीं वह सेट पर घर से ही पैक्ड फूड भी लेते हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक श्रद्धा कपूर की डाइट में अंडे, ग्रिल्ड फिश, नींबू पानी, ताजे फल और सब्जियां और नारियल पानी जरूर शामिल होता है.
श्रद्धा कपूर नाश्ते में पोहा, उपमा या आमलेट खाना पसंद करती हैं। लंच में श्रद्धा दाल, ब्रेड, हरी सब्जियां और रात के खाने में फिश करी, दाल या भुनी हुई मछली खाती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक श्रद्धा कपूर रात 8 बजे तक डिनर करती हैं. साथ ही रात 11 बजे तक सोते हैं।
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डाइट के साथ-साथ श्रद्धा रोज वर्कआउट करती हैं। जिम में एक्ट्रेस को फैट बर्निंग कार्डियो के साथ-साथ योगा, डांस और मेडिटेशन करना पसंद है। इसके अलावा श्रद्धा कपूर अपनी त्वचा और बालों का काफी ख्याल रखती हैं, जिसके लिए वह होममेड हेयर पैक और फेस मास्क पहनती हैं। वह हेयर पैक के लिए एलोवेरा और दही का इस्तेमाल करती हैं।